Uczestnicy przechodzą przez 12 zróżnicowanych stacji o różnym poziomie trudności, które wymagają siły, wytrzymałości i sprytu. Każda stacja rozwija inne umiejętności: równowagę, koordynację ruchową, refleks i koncentrację. Uczniowie uczą się współdziałania, wytrwałości i radzenia sobie w nowych sytuacjach – wszystko w atmosferze zdrowej rywalizacji.

Elementy techniczne: platforma startowa, 2 opony podwieszone wymagające przejścia przy użyciu siły rąk

Skala trudności: średni

Umiejętności fizyczne, które rozwiniesz: siła rąk, wytrzymałość

Zdobędziesz: poprawę koncentracji i poczucie panowania nad sytuacją

Wskazówki techniczne: rozpędź się, złap się opony i pokonaj przeszkodę.ㅤㅤ

Elementy techniczne: 5 platform do przeskoków ustawione w równych odstępach

Skala trudności: średni

Umiejętności fizyczne, które rozwiniesz: poczucie kontroli

Zdobędziesz: satysfakcję z pokonania fizycznego wyzwania, rozwój wytrwałości

Wskazówki techniczne: skacz płynnie z jednej platformy na drugą.

ㅤㅤㅤㅤ

Elementy techniczne: 4 platformy do przeskoków ustawione w nierównych odstępach

Skala trudności: trudny

Umiejętności fizyczne, które rozwiniesz: zwinność

Zdobędziesz: lepszą koordynację ruchową i pewność siebie w trudnych zadaniach

Wskazówki techniczne: poruszaj się powoli obserwując balans platformy.ㅤㅤ

Elementy techniczne: 5 pierścieni o nierównych kształtach i ustawionych na różnych wysokościach

Skala trudności: łatwy

Umiejętności fizyczne, które rozwiniesz: koordynacja ruchowa

Zdobędziesz: umiejętność szybkiego podejmowania decyzji

Wskazówki techniczne: przemieszczaj się utrzymując balans ciała, tak aby przeszkody nie ruszały się zbyt mocno.ㅤㅤ

Elementy techniczne: 5 przeszkód zawieszonych w powietrzu do przejścia w wybranej technice

Skala trudności: trudny

Umiejętności fizyczne, które rozwiniesz: koordynacja ruchowa, balans, siła rąk, zwinność

Zdobędziesz: umiejętność szybkiego reagowania i satysfakcję z aktywności fizycznej

Wskazówki techniczne: używaj nóg jako wsparcia przy wspinaczce i przejściach.ㅤㅤ

Elementy techniczne: 2 podłużne platformy zawieszone w powietrzu

Skala trudności: średni

Umiejętności fizyczne, które rozwiniesz: równowaga, siła nóg

Zdobędziesz: umiejętność koncentracji w chwilach wymagających precyzyjnego działania

Wskazówki techniczne: skup się na stabilnych punktach podparcia, aby przesuwać się efektywnie.ㅤㅤ

Elementy techniczne: podłużna platforma zawieszona na stalowych linkach nachylonych pod odpowiednim kątem.

Skala trudności: łatwy

Umiejętności fizyczne, które rozwiniesz: równowaga, koordynacja ruchowa.

Zdobędziesz: pewność siebie

Wskazówki techniczne: stąpaj powoli, kontrolując ruchy i starając się nie przechylać platformy za bardzo na żadną stronę.ㅤㅤ

Elementy techniczne: stalowa lina rozwieszona między startem a końcem przeszkody. Na linie wisi podłużny klocek (uchwyt), na którym uczestnik musi się rozbujać i przesunąć na drugi koniec planszy

Skala trudności: średni

Umiejętności fizyczne, które rozwiniesz: siła rąk, siła nóg

Zdobędziesz: pewność siebie w dynamicznych działaniach

Wskazówki techniczne: wykorzystaj rozbieg, balansuj ciałem, aby osiągnąć maksymalny rozmach.ㅤㅤ

Elementy techniczne: system 4 przeszkód do przeskakiwania

Skala trudności: średni

Umiejętności fizyczne, które rozwiniesz: zwinność, równowaga

Zdobędziesz: poczucie satysfakcji i rozwiniesz swoją koordynację ruchową.

Wskazówki techniczne: poruszaj się płynnie i szybko między przeszkodami.ㅤㅤㅤ

Elementy techniczne: przeszkoda składa się z 6 elementów: dwóch małych platform, dwóch opon oraz kolejnych dwóch platform, zawieszonych na różnych wysokościach

Skala trudności: średni

Umiejętności fizyczne, które rozwiniesz: równowaga, precyzyjne kroki, koncentracja

Zdobędziesz: zwiększenie motywacji do pokonywania wyzwań

Wskazówki techniczne: precyzyjnie balansuj na elementach, a podczas przechodzenia przez opony, zachowaj stabilność.ㅤㅤ

Elementy techniczne: 4 elementy zawieszone w nierównych odstępach z otworami. Uczestnik musi odpowiednio wybierać otwory do utrzymania się i przejścia przeszkody

Skala trudności: łatwy

Umiejętności fizyczne, które rozwiniesz: zwinność, precyzja ruchów

Zdobędziesz: umiejętność planowania ruchu, koordynację ciała, lepsze wyczucie przestrzeni

Wskazówki techniczne: utrzymuj stabilność, przeskakuj z wyczuciem, nie tracąc równowagi.ㅤㅤ

Elementy techniczne: trzy platformy w kształcie poduszek zawieszone na czterech stalowych linkach. Uczestnik musi przeskakiwać między platformami, kontrolując równowagę i unikając dotknięcia linek

Skala trudności: średni

Umiejętności fizyczne, które rozwiniesz: szybkość

Zdobędziesz: zwiększona kontrola nad równowaga

Wskazówki techniczne: skacz z wyczuciem, staraj się nie dotknąć linek. Staraj się wykorzystywać momenty, gdy linki są w mniejszym napięciu, aby przyspieszyć przejście przez przeszkodę.ㅤㅤ

Liga barw to wyjątkowe zajęcia organizowane jedynie w ośrodku Michasiówka w Giewartowie – przeznaczone dla uczniów od klasy 1 wzwyż. Podczas zajęć podzieleni na drużyny uczestnicy rywalizują ze sobą w kreatywnych konkurencjach, wykorzystują swoją wyobraźnię i umiejętności, aby zdobyć przewagę w kolorowej grze. Cel jest jeden – nie dać się zrobić na szaro!ㅤ